O limão não
é uma fruta brasileira, sua origem foi na
Ásia e na Índia, sendo que os árabes,a levaram
para a Europa e de lá , essa fruta foi espalhada pelo mundo todo.
Há por volta de 70 variedades de limão no mundo, sendo que ele é basicamente formado por
ácido ascórbico, vitamina C pura, mas contém também: fósforo, magnésio,
potássio e enxofre.
O limão faz
verdadeiros milagres, porque ele cura a acidez da boca, a inflamação da
garganta, aftas e anemia.
Você conhece o limonemo?
Ele é uma substância natural , orgânica, encontrada tanto no limão como na laranja.O limonemo combate os radicais livres, só
tome cuidado para sempre que tomar sucos de limão, fazer bochechos com água,
logo após, para que a acidez não
prejudique o esmalte dos dentes.
O limão pode
ser batido com casca, água gelada e
gengibre, depois coado e então pode ser tomado,
de preferência em jejum para emagrecer mais rapidamente.
Os
especialistas afirmam que ele não vai agredir o estômago e sim desintoxicar,
ajudar a queimar a gordura do corpo e ainda agir como cicatrizante.
O melhor é
sempre só tirar um pouquinho da casca verde e deixar toda a parte branca, onde
estão muitas propriedades importantes para a nossa saúde.
Caso você
queira variar, misture o limão com outras frutas de sua preferência e faça uma
vitamina completa para você e sua família.
Use também
para temperar saladas, na verdade, fica bom na maioria dos pratos que você for
fazer, como também em saladas de frutas.
Além disso,ele
tem também propriedades que ajudam a curar cálculos renais, cânceres,
descongestionando o fígado, principalmente se ingerido após o consumo de algum
alimento gorduroso.
Procure consumir muito limão, tomar bastante água, ter
uma alimentação bem saudável, fazer caminhadas e outros exercícios que você
mais goste.
Vamos
valorizar todos os alimentos nutritivos que temos, aproveitando as frutas e
legumes da época, que sempre estão mais baratos, pois o preço dos alimentos ,
hoje em dia, está muito alto.
Adoro limão. Vou usar mais, sabendo agora do bem que faz para nossa saúde. Grata.
ResponderExcluirMuito boas dicas, Yara! Obrigada, querida!
ResponderExcluirFico feliz por vocês terem gostado, vou procurar escrever sempre artigos importantes para a nossa saúde.Beijos para as duas.
ResponderExcluirVou esperimentar
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